Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 119.92g | Carbs: 250.12g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Город Молоко 1,5%, Гудвилл Пшеничная Крупа, Pretto Сыр Мягкий Творожный , Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами. Lunch: Сырники в формочках, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Печеная, Кабачок, Индилайт Голень Индейки Бескостная, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Рис Вареный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Сливочное Масло, Мария Печенье Затяжное, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|