Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 144.80g | Prot: 76.11g | Carbs: 17.89g.
Lunch: Фундук Сушеный, Ламбер Сыр Сливочный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Lorado Оливки Зеленые Фаршированные Креветками, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Свиные Ребрышки. Snacks/Other: Урбеч Кокосовая Паста. more...
|
|
2203 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Working - 5 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марья__Моревна's Weight History
|