Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
92 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 65.87g | Carbs: 95.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Бельстер Классик, Икра Минтая, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Хлеб 8 Злаков. Lunch: Siberrya Батончик Литра, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Дома Куриный Бульон из Грудки, Вермишель, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мираторг Свинина для Гриля. Dinner: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Иван-Поле Мармелад Желейный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарусяSH's Weight History
|