Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 176.92g | Carbs: 181.19g.
Breakfast: Капуста Брокколи, Филе Куриной Грудки без Кожи, Омега 3, Каждый День Мексиканская Смесь, Гречка, Оливковое Масло. Lunch: Капуста Брокколи, Филе Куриной Грудки без Кожи, Омега 3, Каждый День Мексиканская Смесь, Гречка, Оливковое Масло. Dinner: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Слобода Майонез Оливковый 67%, Myprotein Глюкоза, Maxler Глютамин, Myprotein Коллаген. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.darkendar's Weight History
|