Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 119.59g | Carbs: 119.73g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира, Jacobs Millicano, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Красная Цена Форель Слабосоленая. Lunch: Оливковое Масло, Сахар, Морковь, Яблоки Гала, Помидоры Черри, Белая Дача Пряная Руккола, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Mission Deli Тортилья, Соленые Огурцы с Укропом, Котлеты из телятены. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|