svlight77's Journal, 15 Mar 20

svlight77's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

еееее!!!

61.5 kg Lost so far: 18.5 kg. Still to go: 3.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 March 2020:

1247 kcal

Fat: 55.67g | Prot: 62.09g | Carbs: 130.79g. Breakfast: Курага, Фрукторешки Кешью Сушеный, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ВкусВилл Карри Соус Гастрономический. Dinner: Буше Сэндвич Гор. с Лососем и Овощами. Snacks/Other: Чернослив, Банан. more...

Losing 2.5 kg a Week

17 Supporters Support

Comments

😊 молодец, Свет!:)

15 Mar 20 by member: natalia_1900

Спасибо! наконец-то вес пошел вниз)

15 Mar 20 by member: svlight77

Блин, утренние отвесы - это такой кайф😍 прям заряд позитива на весь день фактически)))

15 Mar 20 by member: ozhogem

Это точно)

15 Mar 20 by member: svlight77

svlight77's Weight History

View Complete History