Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 116.75g | Prot: 48.82g | Carbs: 161.36g.
Breakfast: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленый с Грибами, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Куриное Бедро с Тушёное с Булгуром, Морковь. Lunch: Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Борщ без Свеклы с Курицей . more...
|
|
913 kcal
|
Exercise:
Resting - 6 hours, Sitting - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Driving - 40 minutes, Samsung Health - 15 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|