Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 80.34g | Carbs: 174.93g.
Breakfast: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Президент Сыр Брынза, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Простоквашино Творог 2%, Ежевика. more...
|
|
1944 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 21 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|