Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 59.92g | Carbs: 201.80g.
Breakfast: Агуша Сок Яблочный с Мякотью, Matti Каша 7 Злаков, не Молоко Сливки 12%. Lunch: не Молоко Сливки 12%, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Картошка Вареная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Паста, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Батон Домашний, Mackays Лимонный Курд. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arine707's Weight History
|