Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 64.70g | Carbs: 138.73g.
Breakfast: Nesquik Какао, Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Вода, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Азбука Вкуса Треска под Маринадом, Ашан Драники Картофельные. Dinner: Rps Nutrition Whey Protein Протеин Мокачино. Snacks/Other: Lindt Шоколад Chili Dark, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Диа-Веста Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valya.ivashkevich's Weight History
|