Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 89.47g | Carbs: 59.76g.
Breakfast: Милково Сметана 15% ГОСТ, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Гринагро Кефир 1%, Брест Литовск Творог 3%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Bombbar Томатный Соус , Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Болгарский Перец, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Гринагро Кефир 1%, Котлетки из Куриной Грудки 12.03.20. Dinner: Пекинская Капуста, Пюре из Цветной Капусты 11.03.20. Snacks/Other: Оладьи Морковные 13.03.20, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Хохланд Сыр Плавленный, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Гринагро Кефир 1%, Молочный Край Творог 7%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Chikalab Chikapie Кокос, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Котлетки из Куриной Грудки 12.03.20, Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|