Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 85.22g | Carbs: 112.40g.
Breakfast: Arla Сыр Чеддер, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Вареное Яйцо. Lunch: Arla Сыр Чеддер, ВкусВилл Карри Соус Гастрономический, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брокколи. Dinner: Томатная Паста, Тушеные Овощи, Лосось на Пару. Snacks/Other: Банан, ВкусВилл Конфеты Шоколадные «Ореховое Пралине», Американо, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Микс Семечек Клюква. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
svlight77's Weight History
|