|
так, это какая то фигня... установила mifit так там у меня суточное потребление должно быть 1323 кк, ток я не поняла это для чего ...в любом случае,, т.к. до сих пор детеныш на гв, не вижу смысла так снижать кк... а вот +1 это обидно...
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 64.25g | Carbs: 166.11g.
Breakfast: Печем Дома Оладьи с Яблоком и Корицей, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Азбука Вкуса Овощи на Пару, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Суп Овощной, Селедка под Шубой. Dinner: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Меридиан Крабовое Мясо, Corona Extra Пиво. Snacks/Other: Corny Coconut, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|