Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 120.17g | Carbs: 70.24g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Белок Яичный, Jacobs Millicano, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Перекресток Чиабатта с Оливками, Красное Яблоко, Картофель Отварной, Печень куриная в сметане, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Куриные Грудки (Запеченые), Редис. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|