joelit_a's Journal, 12 Mar 20

Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
54.1 kg Lost so far: 5.2 kg.    Still to go: 5.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 March 2020:
1226 kcal Fat: 37.34g | Prot: 76.29g | Carbs: 84.74g.   Breakfast: Picard Pancakes, Rigoni di Asiago Nocciolata sans Lait, Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, La Vie Claire Psyllium Blond, Noix de Coco Séchée, Iswari Protéines Super Végan, Jus de Citron, Iswari Fèves de Cacao Cru, Sojade So Soja Nature, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Markal Graines de Lin Brun. Lunch: Sojami Tofu Lactofermenté Olives, Priméal Protéines de Soja, Choux Blanc, Picard Choux-Fleurs en Fleurettes Bio, Noix de Coco Séchée, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Endive, La Vie Claire Psyllium Blond, Iswari Fèves de Cacao Cru, La Vie Claire Dessert de Soja Nature, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Oignons Rouges. Dinner: Vin de Table Rouge, Markal Protéines de Soja , Picard Pancakes. more...
1379 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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