Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 108.96g | Carbs: 152.15g.
Breakfast: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%. Lunch: Бабаевский Конфеты Ассорти, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . Dinner: Глобус Кайса, Бежин Луг Масло Сливочное , Царицыно Сервелат Коньячный, Barilla Макароны Отварные, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bodybar Протеиновый Батончик Медовая Курага. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|