Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
117.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 69.11g | Carbs: 167.25g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Paul Круассан Классический, Малиновое Варенье, Избенка Йогурт 2,5%, Tekmar Musli Classic. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Домашний Вкус Холодец Домашний, Капуста Тушеная. Dinner: Избенка Йогурт 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Snacks/Other: Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|