Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 97.02g | Carbs: 55.19g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Молочный Край Творог 7%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Брест Литовск Творог 3%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Огурец (с Кожурой), Гринагро Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Грудка Куриная Жареная 10.03.20. Dinner: Котлетки из Куриной Грудки 12.03.20, Огурец (с Кожурой), Пюре из Цветной Капусты 11.03.20. Snacks/Other: Котлетки из Куриной Грудки 12.03.20, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Милково Сметана 15% ГОСТ, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Брест Литовск Сыр Финский, Chikalab Chikapie Шоколад, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|