Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
119.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 81.78g | Prot: 102.42g | Carbs: 97.46g.
Breakfast: Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Сыр Тильзитер, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Малиновое Варенье, Избенка Йогурт 2,5%, Простоквашино Творог 15%. Snacks/Other: Kalev Марципановая Конфета. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|