Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
47.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 96.86g | Carbs: 193.85g.
Breakfast: Малина, Кофе, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовый Какао, Банан. Lunch: Подсолнечное Масло, Лук, Запеченный или Жареный Лосось, Домик в деревне Сметана 15%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Pipe Rigate, Куриное Филе, Махеевъ Горчица Русская, Хлеб Бородинский. Dinner: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5% , Куриное Филе, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_Zemtsova's Weight History
|