|
неделя "очищения" = минус 2кг500г
|
70.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 98.16g | Carbs: 49.05g.
Breakfast: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чернослив, 365 Дней Арахис Необжаренный , Cream Nuvo Творог 9%, Оливковое Масло, Свекла Вареная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|