Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 115.09g | Carbs: 248.34g.
Breakfast: Обычные Блины, Ehrmann Сметана Сметановна, Гудвилл Крупа Ячневая. Lunch: Гречка Отварная, Вермишелевый Суп, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Гречка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Печеное Яблоко, Мясо Кролика, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет. Dinner: Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Приготовленная Морковь, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Творог 9%, Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. more...
|
|
1866 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|