twilight17's Journal, 10 Mar 20

Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
62.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 7.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 March 2020:
1131 kcal Fat: 46.54g | Prot: 99.73g | Carbs: 72.96g.   Breakfast: Натрули Корица, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Дивинка Отруби Пшеничные, Семена Льна, Яблоко, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Chikalab Chikapie Кокос,  Пекинская Капуста,  Болгарский Перец, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Гринагро Кефир 1%. Dinner: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Пюре из Брокколи 09.03.20, Зеленый Листовой Салат, Грудка Куриная Жареная 10.03.20. Snacks/Other: Молочный Край Творог 7%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Chikalab Chikapie Шоколад, Амурский Творог Обезжиренный ,  Пекинская Капуста, Грудка Куриная Жареная 10.03.20, Хохланд Сыр Плавленный, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Гринагро Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Окей Манго,  Зеленый Листовой Салат,  Огурец (с Кожурой), Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком. more...
Gaining 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.