Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2013
|
94 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 26.17g | Prot: 55.35g | Carbs: 259.89g.
Breakfast: Оладьи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сливы, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Бутерброд с Творогом, Яблоко, Мюсли (Сушеные Фрукты и Орехи). Lunch: Виноград, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Вареное Яйцо, Куриный Суп. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Конфета. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demonbilly's Weight History
|