|
6 неделя деф. РСК 1250.
Мин: 49,4 Макс: 51,0
на 8 марта был читмил 😂👍
Одна знакомая выспрашивала какие таблетки я пью для похудания... 🤣 Я рассказала про подсчет каллорий, она сразу погрустнела и потеряла интерес 😏😂
|
49.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 38.53g | Carbs: 158.02g.
Breakfast: Zentis Марципановая Картошка, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Lunch: Zentis Марципановая Картошка, Бисквит. Dinner: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Ремит Бекон Сырокопчёный, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Snacks/Other: Zentis Марципановая Картошка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|