Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
100.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2104 kcal
|
Fat: 87.28g | Prot: 116.94g | Carbs: 214.69g.
Breakfast: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Ашан Айва, Рис Отварной, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Сахар, Эмиль Молоко 4%, Кофе, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Эмиль Молоко 4%, Макдоналдс Сахар, Кофе, Фермерский Продукт Молоко 4%, Макдоналдс Сахар, Кофе. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Лук, Шашлык из Баранины, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. Dinner: Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, ВкусВилл Арахисовая Паста, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toriko11's Weight History
|