Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 132.14g | Carbs: 91.74g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Агуша Молоко 2,5%, Jacobs Millicano, Грецкие Орехи, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Barilla Макароны Отварные, Петелинка Сердце Охлажденное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помидоры Черри, Руккола, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|