Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
87.9 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 91.43g | Prot: 80.10g | Carbs: 138.40g.
Breakfast: Комильфо Конфеты Фисташка, Пицца 4 Колбасы, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Суши Шоп Набор Темпура, Кофе с Молоком. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Кунжутное Масло, Виктория Овощи Жаренные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сэн Сой Соевый Соус, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition, Пицца 4 Колбасы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|