Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 113.07g | Carbs: 105.65g.
Breakfast: Американо, Юг Руси Хлеб Бородинский, Вареная Колбаса с Грибами, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. Lunch: Пекинская Капуста, Куриный Рулет с Сыром , Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Dinner: Творожное Желе с Персиком и Кокосом, Лаваш Армянский, Помидоры, Вареная Колбаса с Грибами, Яйцо. more...
|
|
149 kcal
|
Exercise:
Driving - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|