Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 91.14g | Carbs: 51.03g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы , Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Арсеньевский Йогурт Греческий 1.5% GREEK YOGURT 170Гр, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Гринагро Кефир 1%, Амурский Творог Обезжиренный, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Хохланд Сыр Плавленный, Огурец (с Кожурой), Chikalab Chikapie Шоколад, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%. Dinner: Амурский Творог Обезжиренный , Зеленый Листовой Салат, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Котлетки из Куриной Грудки 05.03.20 уже Готовые, Пюре из Брокколи 09.03.20. Snacks/Other: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Хохланд Сыр Плавленный, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы , Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Chikalab Chikapie Кокос, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|