Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 94.97g | Carbs: 187.41g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Гречневая Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Яшкино Конфеты Ярче, Котлета Куриная, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Голландский, Щи с Мясом. Dinner: Сливочное Масло, Стандарт Хлеб Дарницкий, Сыр Голландский, Пюре Картофельное с Морковью, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Акконд Суфаэль, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Творожная Запеканка с Манкой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Стандарт Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|