Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
48.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2355 kcal
|
Fat: 116.74g | Prot: 97.89g | Carbs: 226.70g.
Breakfast: Песочное Печенье, Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Lunch: Мерси Конфеты, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Сало, Селедка, Ikea Чесночная Булочка, Селедка под Шубой, ВкусВилл Морковка по-Корейски. Dinner: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Сыр Российский, KDV Карамель с Соком, Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Жареные), Жареная Картошка. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Пятерочка Яблоко Сезонное , Здравник Цикорий Растворимый, Песочное Печенье, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|