Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2102 kcal
|
Fat: 109.60g | Prot: 91.07g | Carbs: 187.62g.
Breakfast: Славянка Степ Mix, Рафаэлло Конфета, Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой, Ашан Круассан Классический, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти с Миндалем, Каждый День Торт Ленинградский , Кофе, Перекресток Пончик с Банановой Начинкой. Lunch: Рулет из лаваша с крабовыми палочками. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Каждый День Торт Ленинградский , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: ВкусВилл Кокосовый Мусс. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|