De week zonder schade doorgekomen.. .. prima...
Merk dat ik erg gericht ben op chocoladekoekjes.....gezond eten heeft weinig aantrekking op me. Lang leven ongesteldheid...
Gelukkig over 2 dagen weer mijn gezellige stralende zelf........ ;-)
|
72.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 51.69g | Carbs: 187.16g.
Lunch: Melk (Vol), Bolletje Volkoren Beschuit. Dinner: Chardonnay, Gele Paprika's, Feta Kaas, Rucola Sla, Tzatziki, Hummus, Garden Gourmet Falafel Classic, Plus Maaltijd Pita's. Snacks/Other: Smiths Bugles Nacho Cheese, AH Roomboter Picolientje, Cappuccino. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|