Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 87.58g | Prot: 45.60g | Carbs: 223.97g.
Breakfast: Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Каша Овсяная, Eldorado Джем из Малины. Lunch: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Омлет или Яичница с Сыром, Яблоко, Апельсин. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Картошкой, Яблоко, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Bounty Мороженое. Snacks/Other: Апельсин, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Киви. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|