Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
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89.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1912 kcal
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Fat: 55.92g | Prot: 65.32g | Carbs: 184.81g.
Breakfast: ハウス食品 シチューオンライス クワトロチーズの濃厚仕立て, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯. Lunch: オレンジ, バゲット, ハウス食品 シチューオンライス クワトロチーズの濃厚仕立て. Dinner: セブンプレミアム からし酢みそ, ほたるいか, セブンイレブン 博多もつ鍋(みそ味), 日本酒, 焼酎, ウイスキー. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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