Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 80.63g | Prot: 79.34g | Carbs: 139.59g.
Breakfast: Шармель Зефир Кофейный, Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Котлеты из Говядины, Чебурек. Dinner: Шармель Зефир Кофейный, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Веточка Марю's Weight History
|