Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 83.84g | Prot: 53.29g | Carbs: 260.59g.
Breakfast: Каша Овсяная. Lunch: Тёма Говядина, Сыр Гауда, Eldorado Джем из Малины, Каша Овсяная. Dinner: Eldorado Джем из Малины, Простоквашино Ряженка 4%, Яблоко, Bounty Мороженое, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Картофель Отварной. Snacks/Other: Киви, Ашан Сыр Российский 50%, Яблоко, Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|