Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2394 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 138.13g | Carbs: 181.40g.
Breakfast: Гастроном Торт Рафаэлло, Лаваш, Сельдь под Шубой ПП (без Заправки) . Lunch: Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Велес Суджук, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Массандра Шампанское Брют, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Let's Be Кофе , Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelap89's Weight History
|