Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 84.96g | Carbs: 179.59g.
Breakfast: Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Джем Клубничный, Банан. Lunch: Тёма Говядина с Печенью, Перловка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Миндаль Миндаль, Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
|
1878 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|