Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
111.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 90.21g | Prot: 91.41g | Carbs: 178.34g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриная Грудка на Гриле. Lunch: Тавр Сосиски Тавровские , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ашан Слойка с Сыром. Snacks/Other: Rosso Миндаль , Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Апельсин, Ашан Слойка с Сыром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Семен Во's Weight History
|