Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
88 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 96.15g | Carbs: 154.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Каша Овсяная, Блины на Молоке. Lunch: Сливочное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Стандарт Хлеб Дарницкий, Котлеты из Говядины, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Мерси Конфеты Шоколадный Мусс, Сыр Голландский, Стандарт Хлеб Дарницкий, Котлеты из Говядины, Овощное Рагу. Snacks/Other: Сыр Голландский, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|