Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 112.53g | Carbs: 53.49g.
Breakfast: Арсеньевский Йогурт Греческий 1.5% GREEK YOGURT 170Гр, Фермерское Подворье Ряженка 4%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Гринагро Кефир 1%, Амурский Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Chikalab Chikapie Шоколад, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Сыробогатов Сыр Плавленый Сырная Тарелка в Треугольниках, Котлетки из Куриной Грудки 05.03.20 уже Готовые. Dinner: Котлетки из Куриной Грудки 05.03.20 уже Готовые, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Котлетки из Куриной Грудки 05.03.20 уже Готовые, Пюре из Цветной Капусты 06.03.20. Snacks/Other: Котлетки из Куриной Грудки 05.03.20 уже Готовые , Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Chikalab Chikapie Шоколад, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Яблоко, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|