Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 132.21g | Carbs: 175.00g.
Breakfast: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Глобус Сыр Пармезан (Чили), Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Yummy Jam Яблочный Джем с Корицей, Бежин Луг Творог 9%. Dinner: Medovarus Сидр Яблочный Полусухой , Наша Рыбка Кальмар Сушеный Стружка, Коломенское Батон с Отрубями, Мореслав Горбуша Натуральная, Nestle Nuts, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Snacks/Other: Красное Яблоко, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Домик в деревне Творог Двухслойный с Вишней, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|