Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
79 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 119.49g | Carbs: 78.08g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Jacobs Millicano, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Банан, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|