Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 95.60g | Carbs: 171.18g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Стандарт Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Каша Рисовая, Кофе с Молоком. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Сыр Голландский, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Грецкие Орехи, Мерси Конфеты Шоколадный Мусс, Вареное Яйцо, Овощное Рагу, Котлета Куриная. Snacks/Other: Помело, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|