Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 84.64g | Carbs: 57.92g.
Breakfast: Belvita Печенье Мультизлаковое, Doppel Herz Омега-3, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Яичница. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_zayarnaya's Weight History
|