Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 98.18g | Carbs: 149.73g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Банан, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: 365 Дней Арахис Необжаренный , Чернослив, Оливковое Масло, Брест Литовск Творог 3%, Свекла Вареная. Dinner: Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Творог 3%, Замороженная Вишня. more...
|
|
2647 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|