Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2312 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 206.25g | Carbs: 205.30g.
Breakfast: Bona Vita Spelt Flakes, Хелиос Кисело Мляко с Каймак , Spelt Flakes, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Торт с боровинками, Vereya Nonfat Milk, Олимпус Кисело Мляко Олимпус 4,5, Кефир (Обезжиренный), Капуста с грибами. Dinner: Торт с боровинками, Vereya Nonfat Milk, Хелиос Кисело Мляко с Каймак , Фисташки, Куриные Грудки, Помидоры, Козий Сыр (Мягкий), Маджаров Катык Краве, Салат Айсберг, Огурец, Сыр Бри, Сыр Камамбер. Snacks/Other: Морковь, Яичный Белок, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян , Вита Bread 🍞, Vereya Nonfat Milk. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|