Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
75 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 103.95g | Carbs: 166.05g.
Breakfast: Глобус Сыр Пармезан (Чили), Глобус Кайса, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Protein Rex Готовый Завтрак . Lunch: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Магнит Котлета Куриная "Загадка", Праздник Вкуса Салат из Курицы с Ананасом. Dinner: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Сахар, Замороженные Ягоды, Бежин Луг Творог 9%. Snacks/Other: Globus Хлеб Мариинский с Фруктами, Глобус Кайса, Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|